こんにちは、久貝です🩵

年が明けて、少し落ち着いてきたかな…
と思った矢先、
島根・鳥取の地震😨

大きな揺れではなかったとしても、
その後の余震やニュースを見るたびに
なんだか心が落ち着かない日が
続いていますよね💦

正直に言うと、
私自身もここ数日、ずっと緊張していました。

上の階の物音にビクッとしたり、
お風呂に入っている時や
ご飯を作っている時も
「もし今、地震がきたら…」
って考えてしまったり。

夜になると
「寝ている時に揺れたら嫌だな」なんて思って、
気づけば呼吸も浅くなっていました。

「大丈夫」「落ち着こう」って思っても、
身体のほうが先に緊張してしまうんですよね😔

この状態では、いけない。
自分も気持ちも整えなくちゃ！と
リラクゼーションを受けに行きました。

ゆっくりリンパを流してもらって、
呼吸を意識して、
ただ身を任せる時間🌿

身体がゆるんでくると、
不思議と頭の中も静かになっていって、
その日は久しぶりに
ぐっすり眠ることができました🌟

「ちゃんと休めた」
その感覚があるだけで、
翌日の気持ちが少し違いました🥰

不安な時、
無理に元気にならなくていいし、
頑張らなくてもいい。

ただ、
心と身体をゆるめる時間を
つくってあげるだけでいいんだなぁと
改めて感じました🫶

年末年始明けの仕事始めで、
ただでさえ疲れが出やすいこの時期。

そこに、地震という
目に見えない不安が重なって、
知らないうちに
心も身体もガチガチになっている方、
きっと多いと思います🥲

そんな今だからこそ、
少しでも
「ほっとできる時間」を
過ごしてもらえたら…🩵

そんな想いで、
期間限定のキャンペーンを行うことにしました。


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静かな個室で、
波の音に包まれながら、
何も考えずに、ただゆるむ時間。

「なんとなくしんどい」
「理由は分からないけど疲れてる」

そんな時に、
思い出してもらえるサロンで
ありたいなと思っています🌺🌊

無理しなくていい。
ちゃんと休んでいい。

ここに来た時間だけは、
安心して、身体を預けてくださいね🩵

今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございます🍀
また、サロンでお会いできるのを
楽しみにしています😊