あっという間に🎄12月も
半分終わっちゃいましたね😳💦
最近の私はというと、
楽しい時間が続いています☺️

友達家族と集まって、
ちょっとした仮装パーティーをしたり🎉
（子どもちゃんがジャスミンにハマっていて、可愛さにとっても癒されました🩵）

それから、個人エステサロンをしている
友達の忘年会に参加したり✨
同じように個人でお店をしている人や、
そのお店のお客様とも一緒に集まって
いろんな話をしながら、
景品をかけたミニゲームもしたりして
盛り上がり楽しい時間になりました🌿

そして別の日には、お友達のお家で
なんと…千屋牛のしゃぶしゃぶをごちそうに🥹✨
口の中でとろけちゃって
美味しすぎて、心もお腹も満たされました🤍

そんなこんなで、楽しいことが続き
ついつい飲んだり食べたりが続いてしまい…
やっぱり身体には少し負担がかかっているなぁ
と実感中です😂笑
（また毎月自分のメンテナンスで通っている鍼灸の先生に不摂生がバレちゃうんだろうな〜笑）

年末は楽しい反面、
✔ 冷え
✔ 食べ過ぎ・飲み過ぎ
✔ 生活リズムの乱れ
✔ 疲れが抜けにくい

こんな不調を感じやすい時期でもありますよね。

皆さんは、最近いかがですか？☺️
寒さも一気に厳しくなってきましたので、
どうか無理せず、
身体を労わってあげてくださいね🌊✨

「ちょっと疲れてるかも」
「なんとなく重だるい」
そんな時は、早めにゆるめて
あげるのがおすすめです🩵

今年の疲れは、今年のうちに🌿
心も身体も、ほっと一息つける時間を
お手伝いできたら嬉しいです🥰